皇冠登录网址:听101岁老人许恒敏讲长寿秘诀

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  家住南开区学府街天大四季村社区的许恒敏老人出生于1920年7月1日,今年7月1日刚刚过完101周岁生日。昨日记者来到老人家中,向老寿星请教她的健康长寿秘诀。

  看到家中来人,许恒敏老人立即站起来迎接,招呼记者“请坐、请坐”。老人家精神矍铄,灰黑色的头发整齐地拢在耳后,面部皮肤很有光泽。“我母亲年轻的时候很漂亮,脸上的斑是这一两年才长的。”老人的儿子秦长载看着母亲笑着说。

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  据秦长载介绍,许恒敏老人生于大家族,上过学,行走坐卧皆有规矩。老人育有一儿一女,老伴儿已经去世,如今跟着儿子儿媳一家生活。“我母亲家里人都比较长寿,除了遗传因素,我觉得母亲长寿的最主要因素就是心态好。”秦长载说,许恒敏老人经历了时代变迁,见过大风大浪,吃过苦,受过罪。儿子和儿媳都有残疾,老人自己视力也不好,但她从不抱怨,也从来不提以前的苦难。在她的言传身教下,家里的晚辈也都积极乐观,家庭氛围非常和谐。

  天气变冷后,许恒敏老人就不再下楼活动了,平时就在家中听听收音机,来回走动活动身体。老人除了视力、听力差一些,没有常见的老年病,生活能够自理,饮食清淡,以素为主,不喜大鱼大肉,但爱吃辣,一日三餐饭量均匀,不吸烟不喝酒,早睡早起,作息也比较规律。老人在小区里的人缘非常好,天气暖和的时候自己下楼遛弯儿,邻居们看到了都跟她打招呼;去菜市场买菜,好多摊主都认识她,还跟她逗趣:“老寿星今天亲自买菜来啦?”买好菜,大家还会帮她把菜送到家。

  记者问许恒敏老人,她现在的生活好不好。她连说三个“好”:“生活好,孩子好,政府好!”老人说,政府对老年人非常关爱,经常有社区、街道的工作人员来看望她,给她送慰问品。去年,社区工作人员带着慰问品到家里给她庆祝百岁生日,她感觉特别开心和满足。家里的孩子们也都很孝顺,对她的照顾无微不至。“为了照顾老太太,我们晚上睡觉不关门。只要老太太这边有动静,我准能醒,立刻就过来。”秦长载说,家有一老如有一宝,母亲的健康长寿是子女最大的幸福。现在他已经退休,有更多的时间陪伴照顾母亲,同时也能享受母亲的陪伴。本报记者 刘波

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